Kein Wunder! Das Hirn wird durch die Aktivität besser mit Sauerstoff versorgt. Dadurch kann es schneller und besser arbeiten.
Beim Brainwalking wird die geistige Aktivität während der Bewegung in der Natur durch verschiedene Denkaufgaben angeregt. Oft wird die Umgebung und Natur während in die Übungen mit einbezogen. Sieht man zum Beispiel einen Buntspecht, so wird das Wort einfach mal rückwärts buchstabiert. Eine Frage könnte auch sein, wie der 5te Buchstabe heißt! Oder wie viele Buchstaben das Wort Buntspecht hat? Was für ein Wort ergeben die Buchstaben 1, 2 , 9, 10 und 2 . Oder finde ein Wort, das mit dem 5. Buchstaben beginnt.
Beim Brainwalking werden alle Sinne angesprochen: Ganz bewusst werden Gerüche wahrgenommen. Wie duftet die Baumrinde oder der Waldmeister? Es werden Dinge des Waldes ertastet. Und was ist eigentlich zu hören? Was ist zu sehen? Was ist zu schmecken?
Die abwechslungsreichen, spannenden Übungen beim Brainwalking fordern das Gehirn und machen allen Spaß. Ganz nebenbei wird die Konzentration und Merkfähigkeit gesteigert.Informationen lassen sich schneller verarbeiten und das logische Denken wird gefördert.
Weiterer Vorteil: Auch die Bewegung kommt nicht zu kurz!
Mitmachen kann jede/r, der/die die Kondition für einen Spaziergang mit Pausen hat. (Senioren/innen, Berufstätige, Schüler, Vereine, Gruppen …)
Gruppengröße: 8 bis 15 Teilnehmer/innen
Ausrüstung: gutes Schuhwerk, dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung
Dauer: 1 Stunde oder 90 Minuten je nach Absprache
Orte: am Großensee, in der Hahnheide oder nach Absprache
Anmeldung: telefonisch oder per Mail
Übrigens: Die Übungen beim Brainwalking sind immer wieder anders. Es gibt keine Routine und Langeweile kommt gar nicht erst auf.
Interesse „Brainwalking“ für eine Veranstaltung zu buchen?
Fragen Sie einfach per E-Mail oder telefonisch an. Gerne sende ich ein unverbindliches Angebot. Individuelle Wünsche werden selbstverständlich berücksichtigt.